«En esencia sigo siendo el mismo, pero más libre»​

– Jairo Andres Garcia –

Life Coaching

Jairo Andres Garcia

«Tenemos tantas historias por contar de nosotros y de los otros, del tiempo, de nosotros en el tiempo y del tiempo en nosotros… y ahora descubro que en esencia sigo siendo el mismo, pero más libre».

Mi background me permite comprender y actuar de manera estructurada, entender de una forma particular que el sentido y el significado cambian con los años, puedo así comprender mejor los diferentes grupos de edad y sus desafíos. Una mirada científica bien enfocada ayuda a identificar lo que nos hace humanos desde las diferencias, las similitudes, y las necesidades puntuales. Así mismo una mirada desde lo artístico y humano me brinda herramientas desde la creatividad para trabajar con cada persona como un caso único, personal.

Apasionado por el arte, la música, y la lectura; en realidad toda forma de expresión, he comprobado que por medio del ejercicio narrativo es posible re-significar las experiencias y el sentido en el tiempo. Practico artes marciales y han resultado un medio valioso para desarrollar y fomentar en otros y en mí, habilidades y valores como parte de la búsqueda de bienestar. Mis roles de esposo, padre de familia, hijo, hermano, amigo, me brindan la oportunidad día a día de conocerme.  

La suma de lo anterior es lo que hoy propongo como «life coaching», abrir un espacio para encontrar caminos de expresión siempre nuevos junto a cada persona, para el desarrollo de herramientas adecuadas que sean siempre útiles en la construcción personal, «caminos propios de auto cuidado».

Trabajo de manera privada y también en diferentes voluntariados, apoyo en temas asociados al auto conocimiento, al balance emocional y físico en adolescentes, jovenes, adultos y familias. He participado como ponente en diferentes workshops que van desde lo psicoeducativo hasta lo corporativo.

| Colegio Colombiano de Psicólogos, COLPSIC | Psicólogo Habilitado por la Secretaría Distrital de Salud de Bogotá, Colombia | 

| Neuropsicología del Desarrollo | ISEP ESpaña |

| Aspirante al Master en Psicología Clínica y de la Salud | ISEP España |

| Profesional en Publicidad | UJTL Colombia |

| Especialista en Gerencia de Publicidad | UJTL Colombia |

| Practicante de Taekwondo WT | Black Belt 1st Dan – KUKKIWON Korea |

| Apasionado por la música y el arte | Guitarrista aficionado a la improvisación y la creación musical |

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Escuchar, compartir, leer, analizar, escribir, integrar, aprender, ser.

Listen, share, read, analyze, write, internalize, learn, be. 

Life Coaching

Asesoramiento personal

«Propongo el asesoramiento personal a través de la escucha activa, sin juicios y en calma, no se trata solamente de acrecentar la seguridad personal desde el autoconocimiento, se trata de mirar desde el amor propio la historia en el presente, se trata de vivir conscientemente y así preparar el futuro, conscientes y aliados a la incertidumbre que este implica».

Procesos individuales

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«Contando historias»

El ejercicio conversacional y escrito, con las preguntas y recursos adecuados, configura una mirada sanadora que re-significa y re-construye.

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«Acción»

El ejercicio físico guiado, a partir del entrenamiento individual basado en Taekwondo con el enfoque adecuado, fomenta la confianza y los valores.

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«Creando historias»

El ejercicio creativo plantea un acercamiento a la incertidumbre desde una actitud propositiva gracias al desarrollo de habilidades de expresión.

Talleres grupales o empresariales

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«Taller self-care ways»

Trabajar en grupos con temas específicos facilita el autoconocimiento y constituye un espacio adecuado para ejercitar las libertades.

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«Taller de ideas»

La creatividad parece un campo limitado a unos cuantos y no es así, siempre ha estado allí y resulta una herramienta efectiva para quien la ejercita.

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«Taller de identidad de marca»

El emprendimiento tiene identidad propia, un lenguaje, una imagen, un espíritu. Trabajar en el proceso identificatorio es fundamental.

Narrativas

Conectando puntos

SESIÓN INDIVIDUAL DE 50 A 60 MINUTOS

160.000 COP PARA COLOMBIA |  50 USD – LATAM / US / CA

Enfocado en:

Adolescencia | Juventud | Adultos | Familias

Asuntos:

Desafíos propios del ciclo de vida | Ansiedad, depresión | Duelo | Apego | Miedo e inseguridades | Autoestima | Autoimagen | Autoconcepto | Agotamiento laboral | Estrés | Consumo temprano |

Enfoques:

Terapia humanista | Terapia narrativa | Terapia centrada en la persona | Sistemas familiares | Terapia de aceptación y compromiso (ACT) | Terapia existencial | Terapia familiar / pareja | Terapia focalizada en emociones | Análisis conductual aplicado | Entrevista motivacional | Mindfulness |  Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Life Coaching

Hablemos

«Decidir trabajar en nosotros mismos representa el mejor regalo, es un espacio, un lugar y un tiempo para crecer, para vivir intencionalmente. Allí propongo la combinación de habilidades para facilitar ese encuentro consigo mismo»

WhatsApp Business – CA/US

+1 604 619 6261

WhatsApp – Latinoamérica

+57 312 315 5989

Técnicas narrativas y varios enfoques | Narrative techniques and different approaches