«En esencia sigo siendo el mismo, pero más libre»​

– Jairo Andres Garcia –

Counselling

Jairo Andres Garcia

«Tenemos tantas historias por contar de nosotros y de los otros, del tiempo, de nosotros en el tiempo y del tiempo en nosotros… y ahora descubro que en esencia sigo siendo el mismo, pero más libre».

Mi background me permite comprender y actuar de manera estructurada, entender de una forma particular que el sentido y el significado cambian con los años, puedo así comprender mejor los diferentes grupos de edad y sus desafíos. Una mirada científica bien enfocada ayuda a identificar lo que nos hace humanos desde las diferencias, las similitudes, y las necesidades puntuales. Así mismo una mirada desde lo artístico y humano me brinda herramientas desde la creatividad para trabajar con cada persona como un caso único, personal.

Apasionado por el arte, la música, y la lectura; en realidad toda forma de expresión, he comprobado que por medio del ejercicio narrativo es posible re-significar las experiencias y el sentido en el tiempo. Practico artes marciales y han resultado un medio valioso para desarrollar y fomentar en otros y en mí, habilidades y valores como parte de la búsqueda de bienestar. Mis roles de esposo, padre de familia, hijo, hermano, amigo; vividos desde el interés por aprender, me brindan la oportunidad día a día de comprender los eventos que rodean la vida de las personas.  

La suma de lo anterior es lo que hoy propongo, abrir un espacio para encontrar caminos de expresión siempre nuevos junto a cada persona, para el desarrollo de herramientas adecuadas que sean siempre útiles en la construcción personal, «caminos propios de auto cuidado».

Trabajo de manera privada y también en diferentes voluntariados, apoyo en temas asociados al auto conocimiento, al balance emocional y físico en adolescentes, jovenes, adultos y familias. He participado como ponente en diferentes workshops que van desde lo psico-educativo hasta lo corporativo.

| Colegio Colombiano de Psicólogos, COLPSIC | Psicólogo Habilitado por la Secretaría Distrital de Salud de Bogotá, Colombia | 

| Neuropsicología del Desarrollo | ISEP ESpaña |

| Aspirante al Master en Psicología Clínica y de la Salud | ISEP España |

| Profesional en Publicidad | UJTL Colombia |

| Especialista en Gerencia de Publicidad | UJTL Colombia |

| Practicante de Taekwondo WT | Black Belt 1st Dan – KUKKIWON Korea |

| Apasionado por la música y el arte | Guitarrista aficionado a la improvisación y la creación musical |

Self-Care Ways

Counselling Sessions

«Decidir trabajar en nosotros mismos representa el mejor regalo, es un espacio, un lugar y un tiempo para crecer, para vivir intencionalmente. Allí propongo la combinación de habilidades para facilitar ese reencuentro consigo mismo»

ADOLESCENCIA | JUVENTUD | ADULTOS | FAMILIAS

Asuntos:

Desafíos propios del ciclo de vida | Ansiedad, depresión | Duelo | Apego | Miedo e inseguridades | Autoestima | Autoimagen | Autoconcepto | Agotamiento laboral | Estrés | Consumo temprano |

Enfoques:

Terapia humanista | Terapia narrativa | Terapia centrada en la persona | Sistemas familiares | Terapia de aceptación y compromiso (ACT) | Terapia existencial | Terapia familiar / pareja | Terapia focalizada en emociones | Análisis conductual aplicado | Entrevista motivacional | Mindfulness |  Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Campos de acción

Procesos y talleres

«Propongo el asesoramiento personal a través de la escucha activa, sin juicios y en calma, no se trata solamente de acrecentar la seguridad personal desde el autoconocimiento, se trata de mirar desde el amor propio la historia en el presente, se trata de vivir conscientemente y así preparar el futuro, conscientes y aliados a la incertidumbre que este implica».

Procesos individuales y de familia

Talleres grupales o empresariales

Contacto

Hablemos

WhatsApp Business – CA/US

+1 604 619 6261

WhatsApp – Latinoamérica

+57 312 315 5989

Narrativas

El ejercicio de resignificar

Escuchar, compartir, leer, analizar, escribir, integrar, aprender, ser.

Listen, share, read, analyze, write, internalize, learn, be. 

Técnicas narrativas y varios enfoques | Narrative techniques and different approaches