«En esencia sigo siendo el mismo, pero más libre»​

– Jairo Andres Garcia –

Life Coaching

Jairo Andres Garcia

«Tenemos tantas historias por contar de nosotros y de los otros, del tiempo, de nosotros en el tiempo y del tiempo en nosotros… y ahora descubro que en esencia sigo siendo el mismo, pero más libre».

| Colegio Colombiano de Psicólogos, COLPSIC | Psicólogo Habilitado por la Secretaría Distrital de Salud de Bogotá, Colombia | 

| Neuropsicología del Desarrollo | ISEP ESpaña |

| Aspirante al Master en Psicología Clínica y de la Salud | ISEP España |

| Profesional en Publicidad | UJTL Colombia |

| Especialista en Gerencia de Publicidad | UJTL Colombia |

| Practicante de Taekwondo WT | Black Belt 1st Dan – KUKKIWON Korea |

| Apasionado por la música y el arte | Guitarrista aficionado a la improvisación y la creación musical |

Mi background me permite comprender y actuar de manera estructurada, entender de una forma particular que el sentido y el significado cambian con los años, puedo así comprender mejor los diferentes grupos de edad y sus desafíos. Una mirada científica bien enfocada ayuda a identificar lo que nos hace humanos desde las diferencias, las similitudes, y las necesidades puntuales. Así mismo una mirada desde lo artístico y humano me brinda herramientas desde la creatividad para trabajar con cada persona como un caso único, personal.

Apasionado por el arte, la música, y la lectura; en realidad toda forma de expresión, he comprobado que por medio del ejercicio narrativo es posible re-significar las experiencias y el sentido en el tiempo. Practico artes marciales y han resultado un medio valioso para desarrollar y fomentar en otros y en mí, habilidades y valores como parte de la búsqueda de bienestar. Mis roles de esposo, padre de familia, hijo, hermano, amigo; vividos desde el interés por aprender, me brindan la oportunidad día a día de comprender los eventos que rodean la vida de las personas.  

La suma de lo anterior es lo que hoy propongo como «life coaching», abrir un espacio para encontrar caminos de expresión siempre nuevos junto a cada persona, para el desarrollo de herramientas adecuadas que sean siempre útiles en la construcción personal, «caminos propios de auto cuidado».

Trabajo de manera privada y también en diferentes voluntariados, apoyo en temas asociados al auto conocimiento, al balance emocional y físico en adolescentes, jovenes, adultos y familias. He participado como ponente en diferentes workshops que van desde lo psico-educativo hasta lo corporativo.

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Escuchar, compartir, leer, analizar, escribir, integrar, aprender, ser.

Listen, share, read, analyze, write, internalize, learn, be. 

Life Coaching

Asesoramiento personal y familiar

«Propongo el asesoramiento personal a través de la escucha activa, sin juicios y en calma, no se trata solamente de acrecentar la seguridad personal desde el autoconocimiento, se trata de mirar desde el amor propio la historia en el presente, se trata de vivir conscientemente y así preparar el futuro, conscientes y aliados a la incertidumbre que este implica».

Procesos individuales

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«Contando historias»

El ejercicio conversacional y escrito, con las preguntas y recursos adecuados, configura una mirada sanadora que re-significa y re-construye.

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«Acción»

El ejercicio físico guiado, a partir del entrenamiento individual basado en Taekwondo con el enfoque adecuado, fomenta la confianza y los valores.

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«Creando historias»

El ejercicio creativo plantea un acercamiento a la incertidumbre desde una actitud propositiva gracias al desarrollo de habilidades de expresión.

Talleres grupales o empresariales

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«Taller self-care ways»

Trabajar en grupos con temas específicos facilita el autoconocimiento y constituye un espacio adecuado para ejercitar las libertades.

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«Taller de ideas»

La creatividad parece un campo limitado a unos cuantos y no es así, siempre ha estado allí y resulta una herramienta efectiva para quien la ejercita.

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«Taller de identidad de marca»

El emprendimiento tiene identidad propia, un lenguaje, una imagen, un espíritu. Trabajar en el proceso identificatorio es fundamental.

Narrativas

Conectando puntos

SESIÓN INDIVIDUAL DE 50 A 60 MINUTOS

160.000 COP PARA COLOMBIA |  50 USD – LATAM / US / CA

Enfocado en:

Adolescencia | Juventud | Adultos | Familias

Asuntos:

Desafíos propios del ciclo de vida | Ansiedad, depresión | Duelo | Apego | Miedo e inseguridades | Autoestima | Autoimagen | Autoconcepto | Agotamiento laboral | Estrés | Consumo temprano |

Enfoques:

Terapia humanista | Terapia narrativa | Terapia centrada en la persona | Sistemas familiares | Terapia de aceptación y compromiso (ACT) | Terapia existencial | Terapia familiar / pareja | Terapia focalizada en emociones | Análisis conductual aplicado | Entrevista motivacional | Mindfulness |  Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Life Coaching

Hablemos

«Decidir trabajar en nosotros mismos representa el mejor regalo, es un espacio, un lugar y un tiempo para crecer, para vivir intencionalmente. Allí propongo la combinación de habilidades para facilitar ese encuentro consigo mismo»

WhatsApp Business – CA/US

+1 604 619 6261

WhatsApp – Latinoamérica

+57 312 315 5989

Técnicas narrativas y varios enfoques | Narrative techniques and different approaches